Yoga & Sounds für alle Level in Dresden

Ein Flow für Einsteiger, Kenner & Könner.

Wann? Dienstags: 19:30-21:00 Uhr 

Wo? Im Yoga Studio Gartenhaus (Große Meißner Str. 15, 01097 Dresden)

NEU: 1. Kursstart: 04.03.-20.5.2025 - "Loslassen und Neubeginn"

NEU: 2. Kursstart: 02.06.-05.08.2025 - "Energie und Vitalität"

NEU: 3. Kursstart: 02.09.-04.11.2025 - "Bewusste Rückengesundheit: Kraft und Achtsamkeit vereint" *KK Rückerstattung

Preise:  18,-€ pro Person + pro Einheit
             85,-€ (5er Karte) Gültigkeit 6 Wochen
           170,-€ (10er Karte) Gültigkeit 3 Monate

Nachholtermine bis zu 2 Wochen nach Ablauf möglich.

* GOOD NEWS FÜR DICH: Meine Yogakurse sind ab sofort von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Nach regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr. 

Nach mindestens 8 besuchten Einheiten innerhalb von 3 Monaten kannst Du Dir einen Teil der Kursgebühr von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.

* BALD auch bei der AOK Plus als Abrechnung über einen Gutschein möglich.

Weitere Informationen: Yoga im Gartenhaus

Kursstart: 01.10.2025 - 19:00-20:30 Uhr

Adresse: Osteopathie & Rebirthing Praxis / Steinbachstraße 18, 01445 Radebeul

Bring dir eine Matte mit und los geht`s.

Preise: 18,-€ pro Person + pro Einheit
            85,-€ (5er Karte) Gültigkeit 6 Wochen
          170,-€ (10er Karte) Gültigkeit 3 Monate

Nachholtermine bis zu 2 Wochen nach Ablauf möglich.

* GOOD NEWS FÜR DICH: Meine Yogakurse sind ab sofort von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Nach regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 %) erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kursgebühr.

Nach mindestens 8 besuchten Einheiten innerhalb von 3 Monaten kannst Du Dir einen Teil der Kursgebühr von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen.

* BALD auch bei der AOK Plus als Abrechnung über einen Gutschein möglich.

• Du bist neu im Yoga und möchtest lieber Einzelstunden praktizieren? Um alle Basics Step by Step kennenzulernen?
• Du hast bereits Erfahrungen sammeln können und kommst in offenen Klassen nicht weiter?
• Durch bestimmte Schmerz- oder Verletzungsbereiche wünschst du dir gezielte Aufmerksamkeit?
• Oder du möchtest einfach Anfangen und weißt nicht wie?

Kein Problem... lass uns gern einen ersten Termin zum Kennenlerngespräch vereinbaren und über deine speziellen Wünsche und Erwartungen sprechen. Wir erstellen gemeinsam einen auf dich abgestimmten Trainingsplan und arbeiten in deinem Tempo.

Das erste Gespräch ca. 30 Minuten ist KOSTENLOS.

Danach hast du die Möglichkeit zwischen folgendem zu wählen:

Paket S / Paket M / Paket XL

Lerne alle Basics des Yoga kennen und finde zurück in deine Körper-Balance. So schaffst du dir deinen individuellen Ausgleich.

Schaffe einen Ausgleich in Deinem Berufsalltag. Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl. Nach Absprache gestaltest Du Deine Pause oder Feierabend dynamisch, regenerierend und kräftigend. 

All das ist wissenschaftlich belegt und führt zu mehr Gesundheit, Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Ob in 30 Minuten Pause oder 60 Minuten nach der Arbeit. Je nach Bedürfnissen der Mitarbeiter und des Unternehmens, können individuelle und flexible Yogakurse entwickelt werden. Du hast keinen Raum zur Verfügung? Kein Problem, ich finde eine passende Location im Raum Dresden, die optimal auf diese Bedürfnisse abgestimmt sind.

*Zertifizierung der Krankenkassen für Präventionskurse nach § 20 SGB V (ZPP)

Yoga ist vielseitig. Für Feierlichkeiten, Junggesellenabschiede, Hochzeiten, Geburtstage, Festivals sowie Deine Auszeit mit Freunden und Familie. Gestalte Dir deinen Tag mit Achtsamkeit, Bewegung, Klangbaden und Freude am Leben. Kontaktiere mich für Deine Veranstaltung und wir finden die passende Location mit Deinen Vorstellungen und Wünschen.