Goldener Herbst - Zeit des Wandels
Ein Tag nur für Dich
Starte mit fließendem Yoga, welches deinen Körper mobilisiert, Spannungen löst und dich durch bewusste Atmung und achtsame Bewegung ganz im Moment ankommen lässt.
Nach einem gemeinsamen vegetarischen Mittagessen gehen wir in die Natur. Bei einem achtsamen Spaziergang kannst du die herbstliche Atmosphäre genießen, durchatmen und kleine Naturschätze sammeln, die dich im anschließenden Workshop begleiten.
Zurück im Landhaus gestaltest du aus den gesammelten Naturmaterialien dein ganz persönliches Natur-Mandala. Intuitiv und ohne Leistungsdruck entsteht ein Symbol für deine Wünsche, deine innere Klarheit und all das, was du loslassen möchtest.
Beim Ecstatic Dance darfst du dich frei bewegen, neue Lebendigkeit spüren und alles abschütteln, was dir nicht mehr dient.
Zum Abschluss darf das Erlebte durch Journaling festgehalten oder im gemeinsamen Austausch geteilt werden.
Alles ist für dich vorbereitet, du kannst ankommen, loslassen, genießen und erblühen. Dieses Tages-Retreat schenkt dir Raum für Bewegung, Kreativität, Stille und Klang, eine Reise zu dir selbst.
Datum: Samstag, 24.10.2026 - 11-18 Uhr
Ankommen: Ab 10:30 Uhr, die Türen öffnen 30 Minuten vor Beginn des Retreats, diese Zeit ist zum Ankommen, Einrichten und innerlich Einstimmen gedacht.
Ort: Landhaus, Liebevolle Auszeiten, Prof.-Gaßmeyer-Straße 9, 01796 Pirna-Graupa
Preis: 199,00€
(inkludiert Retreat, Goodie Bag, leichtes Mittagessen, Snacks, Tee Kaffee und Wasser)
Frühbucherrabatt: 179,00€ für die ersten 3 Anmeldungen
Anzahl der Plätze ist auf 7 begrenzt.
Was Dich erwartet: Ankommen & Einstimmung / Yoga & fließende Bewegung / Leichtes Mittagessen /Spaziergang & Naturschätze sammeln / Natur-Mandala gestalten / Yin Yoga & Sound Healing / Journaling / Ausklang & Austausch
Dieses Day Retreat findet bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Teilnehmerinnen statt.
So entsteht ein geschützter Raum mit persönlicher Begleitung, individueller Aufmerksamkeit und echter Tiefe.
Die Magie der Rauhnächte - Innenschau & Reflektion
28.11. - 11-18 Uhr
Raum für Dich und Deine Intuition
Schenke dir einen Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und bewusster Einkehr. Die Vorweihnachtszeit lädt dazu ein, langsamer zu werden, nach innen zu schauen und bewusst wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist. Ein Tag, um Klarheit zu gewinnen, deiner Intuition zu vertrauen und dich auf die Magie der Rauhnächte einzustimmen.
Starte mit sanftem Yoga mit Lizz, das deinen Körper lockert, dein Nervensystem beruhigt und dich mit bewusster Atmung Schritt für Schritt in die Entspannung begleitet.
Anschließend begleitet dich Annemarie mit einer intuitiven Tarot-Session rund um die Rauhnächte. Die Karten schenken dir Impulse für Rückblick, Innenschau und deine persönliche Ausrichtung für die kommende Zeit.
Nach einem gemeinsamen vegetarischen Mittagessen gehen wir in die Natur. Bei einem achtsamen Spaziergang kannst du durchatmen, die winterliche Stille bewusst wahrnehmen und Naturmaterialien sammeln, die du für dein persönliches Räucherbündel verwenden wirst.
Zurück im Landhaus bindest du in ruhiger Atmosphäre dein eigenes Räucherbündel. Mit ausgewählten Kräutern und den gesammelten Naturschätzen und weiteren Materialien die wir dir zusätzlich zur Verfügung stellen, entsteht ein persönlicher Begleiter für die Rauhnächte, als Symbol für Reinigung, Loslassen und neue Ausrichtung.
Zum Abschluss begleitet dich Lizz im Yin Yoga & Sound Healing, mit Klangschalen und Gong, in einen Zustand tiefer Entspannung und Geborgenheit.
Das Erlebte darf anschließend beim Journaling festgehalten oder im gemeinsamen Austausch geteilt werden. Fragen zu den Rauhnächten gestellt werden.
Datum: Samstag, 28.11.2026 - 11-18Uhr
Ankommen: Ab 10:30 Uhr, die Türen öffnen 30 Minuten vor Beginn des Retreats, diese Zeit ist zum Ankommen, Einrichten und innerlich Einstimmen gedacht.
Ort: Landhaus, Liebevolle Auszeiten, Prof.-Gaßmeyer-Straße 9, 01796 Pirna-Graupa
Preis: 199,00€
(inkludiert Retreat, Goodie Bags leichtes Mittagessen, Snacks, Tee, Kaffee und Wasser)
Frühbucherrabatt: 179,00€ für die ersten 3 Anmeldungen
Anzahl der Plätze ist auf 7 begrenzt.
Was Dich erwartet: Ankommen & Einstimmung / Sanftes Yoga / Tarot-Session Rauhnächte & Intuition / Leichtes Mittagessen (vegetarisch) / Naturspaziergang & Naturschätze sammeln / Räucherbündel binden / Yin Yoga & Sound Healing / Journaling, & Ausklang
Dieses Day Retreat findet bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Teilnehmerinnen statt.
So entsteht ein geschützter Raum mit persönlicher Begleitung, individueller Aufmerksamkeit und echter Tiefe.
Jahresabschluss - Loslassen & Neubeginn
12.12. - 11-18Uhr
Raum für Dich, zwischen den Jahren
Tauche ein in einen Tag, der ganz dir gewidmet ist. Die Zeit zwischen den Jahren ist eine besondere Phase des Übergangs, eine Einladung, das vergangene Jahr achtsam abzuschließen, loszulassen und dich mit Klarheit auf das Neue auszurichten.
Starte mit einer fließenden bis restaurativen Yoga-Session mit Lizz, die deinen Körper sanft aktiviert, dein Nervensystem beruhigt und dich durch bewusste Bewegung und tiefe Atmung Schritt für Schritt in die Entspannung begleitet. Dabei darf Neues entstehen, während Altes in Liebe verabschiedet werden darf.
Im kreativen Töpferkurs mit Anja darfst du mit deinen Händen gestalten und erschaffen. Beim Formen des Tons kannst du symbolisch ausdrücken, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest oder was du bewusst verabschieden willst.
Nach einem gemeinsamen vegetarischen Mittagessen gehen wir in die Natur. Beim achtsamen Waldbaden nimmst du die winterliche Stille wahr, atmest bewusst durch und verbindest dich mit der Kraft und Ruhe des Waldes.
Zurück im Landhaus begleitet dich Lizz im Yin Yoga & Sound Healing mit Klangschalen und Gong in einen Zustand tiefer Entspannung, Geborgenheit und innerer Ruhe. Ein wohltuender Abschluss, um das Jahr bewusst und achtsam ausklingen zu lassen.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Journaling, Reflexion und ein kleines Ritual des Loslassens und der Neuausrichtung. Das Erlebte darf festgehalten oder im gemeinsamen Austausch geteilt werden. Bringe dafür gern dein Tagebuch oder etwas zum Schreiben mit, Materialien stellen wir ebenfalls zur Verfügung.
Datum: Samstag, 12.12.2026 - 11-18Uhr
Ankommen: Die Türen öffnen 30 Minuten vor Beginn des Retreats, diese Zeit ist zum Ankommen, Einrichten und innerlich Einstimmen gedacht.
Ort: Landhaus, Liebevolle Auszeiten, Prof.-Gaßmeyer-Straße 9, 01796 Pirna-Graupa
Preis: 199,00€
(inkludiert Retreat, leichtes Mittagessen, Snacks, Tee, Punsch und Wasser)
Frühbucherrabatt: 179,00€ für die ersten 3 Anmeldungen
Anzahl der Plätze ist auf 7 begrenzt.
Was Dich erwartet: Ankommen & Einstimmung / langes Shavasana / Töpferkurs mit Anja - kreativer Ausdruck / Pause & Leichtes Mittagessen (vegetarisch) / Waldbaden / Sound Healing mit Klangschalen & Gong & sanftes Yin Yoga / Abschluss mit Journaling und Ritual wie Austausch
Dieses Day Retreat findet bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 7 Teilnehmerinnen statt.
So entsteht ein geschützter Raum mit persönlicher Begleitung, individueller Aufmerksamkeit und echter Tiefe.
